红枣桂圆炖燕窝

冬季进补 春来打虎😄 红枣桂圆补血补气，每个月都可以这样炖一碗！

用料  

红枣桂圆炖燕窝的做法  

1. 泡发一盏燕窝，3-6克的够吃1-2顿！

2. 红枣去核，和桂圆肉、枸杞、燕窝分别清洗好。

3. 除了枸杞，都放进炖壶，按燕窝键，隔水炖约30分钟。

4. 最后5分钟倒入枸杞和石蜂糖。炖好盛入碗里，待降温即可食用。

小贴士

燕窝泡发后，用流动水冲洗能很快冲走小燕毛和杂质。