【止咳·红枣银耳宝宝糕】(11M+)
来源:菜肴屋 阅读:2.96W 次
【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
宝宝咳嗽怎么办?
今天我用有着“平民燕窝”之称的银耳,做了一道润肺止咳的小糕点,银耳含有多种矿物质和微量元素,还具有益气清肠、清肺润燥的功效。
另外,我又搭配了健脾养胃的山药和红枣,不仅有止咳的功效,还可以增强宝宝的抵抗力。
小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:30分钟
用料
药棍山药 | 60克 |
红枣 | 1颗 |
银耳(泡发好) | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
【止咳·红枣银耳宝宝糕】(11M+)的做法
泡发好的银耳,中火煮1小时后,沥干水分。
铁棍山药放入蒸锅,大火蒸20分钟蒸熟后,冷却至常温。
*这里有2个注意点哦!:
(1.煮银耳之前泡发的过程很重要,一般用冷水泡2个小时左右,或者温水1小时左右,泡发后再处理杂质洗净。
2.银耳煮好后一定要沥干水分,不然容易失败,影响成型。)银耳冷却至常温,取重50克。
搅拌机内依此倒入银耳、铁棍山药,再磕入一个鸡蛋,搅打细腻。红枣去皮、去核、切小丁。
(*宝宝肠胃比较弱,红枣皮不容易消化,一定要去掉。红枣丁的大小妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。)搅打好的山药糊中倒入红枣丁,搅拌均匀。
模具底部铺上硅油纸,倒入搅拌后的糊,抹平表面。
(*妈妈们家里没有硅油纸的话,可以在模具底部和四周刷一层薄薄的食用油。)
冷水上锅,盖个小盘子,再盖上盖子,大火蒸20分钟。
蒸好后,关火,焖5分钟,防止回缩。倒扣冷却脱模,撕去硅油纸,切成小块~
银耳糕出锅啦!隔着屏幕就能闻到香浓的味道了,快让宝宝把它吃光光吧~
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