银耳海底椰糖水(清热去火、滋阴养颜)
来源:菜肴屋 阅读:1.54W 次
清火祛燥,止咳化痰,滋阴养颜
用料
银耳 | 1朵 |
海底椰 | 10g |
南北杏 | 15g |
苹果 | 2个 |
蜜枣 | 2颗 |
枸杞 | 5g |
莲子 | 15g |
银耳海底椰糖水(清热去火、滋阴养颜)的做法
小贴士
一般人都适合。尤其是熬夜人士、咳嗽多痰、喉咙肿痛、对肝、胃火旺者。小孩子爱喝,喜欢清甜一点的,可以再添加一点冰糖…
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蜜枣 | 2颗 |
枸杞 | 5g |
莲子 | 15g |
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