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低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤

来源：菜肴屋 阅读：3.42W 次
低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法步骤图

用料  

鸡头米 100克
黄桃 2个
枸杞 适量
赤藓糖醇 适量

低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法  

  1. 准备好原料，水烧开后放鸡头米，煮5分钟。然后放入枸杞和切好的黄桃，加入适量赤藓糖醇调味，煮3分钟出锅。

    低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法步骤图 第2张

  2. 这个份量做了三碗，每碗差不多150大卡。

    低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法步骤图 第3张

  3. 三碗总热量450大卡

    低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法步骤图 第4张
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#黄桃 #鸡头米 #低脂 #甜点 #甜汤
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