彩虹水果酸奶🌈
来源：菜肴屋 阅读：2.28W 次
要减肥的小仙女看这里呀！又减肥又健康还有饱腹感！重点是好看！！！这样的减肥菜谱舍我其谁嘿嘿～
香蕉和血糯米都有很高的饱腹感哦！真的是减肥追剧必备呢！！！！
用料
| 酸奶🥛 | 一杯无糖酸奶 |
| 香蕉🍌 | 一根 |
| 芒果🥭 | 半个 |
| 红色火龙果 | 半个 |
| 猕猴桃🥝 | 一个 |
| 血糯米 | 一把 |
| 草莓🍓（可选） | 6个 |
| 葡萄干（可选） |
彩虹水果酸奶🌈的做法
把血糯米泡一个小时，然后蒸饭给血糯米蒸熟。期间开始切水果，都切小块，不同颜色分开摆放在盘子内
![彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
多余的水果挑比较漂亮的放在别的盘子内，给不喜欢酸奶的多一个选择～
![彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
血糯米蒸好了，均匀的放在水果上面
![彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
淋上无糖酸奶（因为水果本身就有甜味了，这样吃又健康又减肥），最后点缀上🍓或者是葡萄干，开吃～觉得太酸了可以淋点蜂蜜🍯，看起来草莓就是油亮油亮的感觉～
![彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "彩虹水果酸奶🌈的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
小心手手哦～
大家都在看
最近更新