【美妞下午茶】弹到你害怕的一碗胶原蛋白糖水

桃胶是桃树皮的分泌物，在大自然的作用下自然风干，呈现漂亮通透的琥珀色，主要成分为半乳糖，鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等，不仅是优质的植物胶原蛋白，更有助于清血降脂，缓解压力~
特别适合小张酱紫不能顿顿吃燕窝却又懒得敷面膜的妹纸~
也适合血脂指标有一丢丢高，或者是不能吃激素的麻麻们~
总之它就是一碗一天可以吃三顿，对皮肤好，对身体好，对器官好，对大家每个人都好的糖水啦！

用料  

【美妞下午茶】弹到你害怕的一碗胶原蛋白糖水的做法  

1. 桃胶浸入冷水
   泡一夜胀大后去除杂质
   沥干放入炖盅

2. 红枣4颗
   稍微捏开
   放入炖盅

3. 银耳浸入温水
   30分钟左右可以泡开
   稍微洗一下后撕小片放入炖盅

4. 雪梨片稍微冲洗
   放入炖盅

5. 最后加入适量黄冰糖
   （依据个人口味调整）

6. 所有材料
   按照顺序码好
   （随意）

7. 最后加水至9成满
   炖盅放入锅内
   我炖了1个钟