煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。

桂圆肉不要煮的太久，按照方子的时间来，刚刚好桂圆肉还留有香味，而苹果肉也刚好软软的，汤里带着苹果的果香。。
   
        天冷了，脾胃虚弱者吃煮苹果可以助消化，调理肠胃。。和桂圆肉一起煮，可以补益心脾，养血安神。 。关键还不失口感，二者很适合搭配。。

     苹果多煮一些可以放入 保险盒常温下（冬季）放置两天没有问题，冷着吃就是以前人常吃的苹果罐头了，不含任何添加剂的苹果罐头😜

用料  

煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。的做法  

1. 苹果切块➕纯净水➕冰糖，煮开后15分钟左右，加入桂圆肉。。再煮15分钟，关火。。焖3-5分钟

2. 煮好了，冬日是不是不那么寒冷了😘

小贴士

用的桂圆肉是广西生晒桂圆肉，比较香，煮的时间也不宜长