枸杞银耳汤
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枸杞银耳汤是是一道美味可口的甜点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统。
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 20g |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 50g克 |
枸杞银耳汤的做法
银耳撕碎泡发1小时以上
枸杞,大枣洗净备用
银耳炖1小时加入枸杞,大枣再炖30分钟
加入冰糖适量起锅,可根据个人喜好凉冷了冰镇!
小贴士
银耳撕的越碎越好,小火慢炖
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