柠檬蜂蜜滇红-茶冻撞奶
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清凉甜蜜,低卡健康,好喝好看的茶冻撞奶
用料
柠檬 | 半个 |
滇红 | 10克 |
蜂蜜 | 2勺 |
白凉粉 | 10克 |
白水 | 300ml |
纯牛奶 | 250ml |
柠檬蜂蜜滇红-茶冻撞奶的做法
柠檬表皮用食用盐搓揉清洗干净,取半个切片
锅中加水,滇红,柠檬片煮开5分钟左右,关火捞出柠檬片和茶叶残渣,倒入白凉粉,煮开,倒入容器,冰箱冷藏2小时以上
杯中加入茶冻,蜂蜜和牛奶,搅拌均匀
清凉爽口,低卡健康又好喝的夏日冷饮
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