黑花生苹果豆浆
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一曲小苹果火遍大江南北;一堆小苹果码在桌上,行销不畅。气温直降,让一切物品摸上去都是那么冰凉。不想啃冷冰冰的苹果,就来喝热乎乎的的苹果豆浆。
黑花生,近两年新兴的黑色食物,据说富含硒元素,对人体有益。不过,要说味道,还是红皮花生吃起来更甘甜。忽然心中一动,黑花生苹果豆浆应该也不错。。。
用料
黑花生 | 30克 |
黄豆 | 65克 |
小苹果 | 1个 |
水 | 1200克 |
黑花生苹果豆浆的做法
用料
黄豆洗净沥水
加入清水浸泡至涨发
倒入豆浆机
花生去壳,取用30克
加水浸泡至涨发
倒入豆浆机
苹果洗净,去果核蒂把
切碎丁,倒入豆浆机
加入清水
水面不超过最高水位线
装机头
启动全营养功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士
花生浸泡涨发后更容易打碎。
打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
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