早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）
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![早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图]( "早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图")
用料
| 黄豆 | 以人数来定克 |
| 紫薯 | 半个 |
| 长山药 | 四个五厘米小段 |
| 吐司 | 两片 |
| 蒜香火腿 | 三片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 坚果 | 少许 |
| 圣女果 | 三颗 |
| 芒果 | 半个 |
| 炼乳 | 拉丝装扮 |
早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法
妙龄粥.豆浆打好过滤渣子
将蒸好的紫薯和山药在豆浆中拿勺碾成泥小块
![早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图 第2张]( "早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图 第2张")
配了各种坚果.水果.元气满满一整天
![早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图 第3张]( "早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法步骤图 第3张")
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