周末早餐
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不知道早餐🥣吃什么的看过来
用料
| 意大利面 | 一份 |
| 鸡蛋 | 三个 |
| 牛肉 | 200克 |
| 意面调料 | 一份 |
| 山药 | 半根根 |
| 大枣 | 6个 |
| 牛奶 | 一盒克 |
周末早餐的做法
山药刮皮，红枣去核，两块冰糖，我今天用的阿胶枣就不加冰糖了
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第2张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第2张")
牛奶，山药，枣，放入小米破壁机中加适量水至900毫升，用浓汤模式开启
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第3张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第3张")
200克牛肉切条，用一个鸡蛋清，黑胡椒，海盐，橄榄油抓拌均匀腌制15分钟
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第4张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第4张")
汤锅烧开水加入几滴橄榄油和少许海盐后下意面煮15分钟左右
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第5张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第5张")
注意期间搅拌，会鬻锅
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第6张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第6张")
煎锅里加黄油
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第7张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第7张")
放入腌好的牛柳炒熟
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第8张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第8张")
煮好的意面控水
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意面调料：番茄酱加少量黑胡椒牛排酱搅拌均匀即可
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第10张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第10张")
煎一个鸡蛋，意面上撒黑胡椒粉，营养丰富的早餐🥣明天安排上吧
![周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第11张]( "周末早餐的做法步骤图，周末早餐怎么做好吃 第11张")
小贴士
牛柳可以换成西兰花，黄瓜胡萝卜丝丁，也可以换成鸡胸肉等等
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