非常好吃的茭瓜做法

茭瓜也叫西葫芦。平时不喜欢炒着吃。这次这样做很好吃。适合各种人群食用。

用料  

非常好吃的茭瓜做法的做法  

1. 准备食材

2. 西兰花焯水捞出备用

3. 茭瓜切成片

4. 拿小勺把芯挖出

5. 轻松的取出

6. 下锅用热水焯。煮大约三分钟左右，变软即可

7. 过凉水后沥干备用

8. 西兰花，胡萝卜，虾仁剁碎备用

9. 午餐肉切碎，放入所有的食材，

10. 加入少许淀粉，盐拌匀

11. 锅中放入橄榄油，放入茭瓜圈，加入调好的馅

12. 开始煎

13. 两面金黄即可

14. 成品

小贴士

拌馅时必须要加入少许淀粉。也可以放点胡椒粉调味。 这些配料可以做一个大茭瓜的量。做半个茭瓜减半。