无麸质意式西葫芦卷饼不发酵版本

无麸质，非低碳水。可以用杏仁粉50椰子面粉20洋车前子壳粉5替换无麸质面粉，即为生酮卷饼。
有蛋。蛋敏请绕道。

用料  

无麸质意式西葫芦卷饼不发酵版本的做法  

1. 粉类放一块，混合均匀

2. 加入一个鸡蛋

3. 压拌均匀

4. 加入掰碎黄油

5. 压呀压，揉呀揉，成团

6. 放入西葫芦丝，多点少点都没问题，你也可以用其他蔬菜丝替代

7. 和成沾面糊，别用爪子，否则后悔

8. 取一团放在油纸上，多少无所谓你可以根据你家锅子直径来，锅子大，面团就大点。

9. 再盖上油纸，擀成薄饼，冷冻，吃之前无需解冻，直接去除油纸煎熟，适合备餐

10. 里面可以夹你们喜欢的各种肉肉

11. 也可以直接煎的时候摊个蛋