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排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)

来源:菜肴屋 阅读:3.38W 次
排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)的做法步骤图

让自己每天过得清清爽爽,包括身体的清爽和心里的清爽,今天,让我们从最简单的开始,先从身体的清爽开始!

用料  

香蕉 1根
黄瓜(中等) 1根
蜂蜜 1勺
矿泉水或凉白开 200-300克

排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)的做法  

  1. 先准备好食材(香蕉、黄瓜和蜂蜜)和榨汁机;黄瓜用盐搓洗,去掉农药残留,或者直接削皮,然后切成小块;香蕉去皮掰成小块,备用。                           香蕉、黄瓜、蜂蜜和矿泉水一起倒入榨汁机搅打。                                                    好了,就可以喝了。味道清爽,大概3到4个小时以后就可以看到效果了(你懂的!)

    排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)的做法步骤图 第2张

小贴士

喜欢甜的,可以多加些蜂蜜;喜欢浓稠口感的,可酌情少添加水,我加的水比较多,所以整体果汁呈较稀的状态,很清爽,味道好还解渴。

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