排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)
来源:菜肴屋 阅读:3.38W 次
让自己每天过得清清爽爽,包括身体的清爽和心里的清爽,今天,让我们从最简单的开始,先从身体的清爽开始!
用料
香蕉 | 1根 |
黄瓜(中等) | 1根 |
蜂蜜 | 1勺 |
矿泉水或凉白开 | 200-300克 |
排毒果蔬汁(亲测真的有效哦)的做法
先准备好食材(香蕉、黄瓜和蜂蜜)和榨汁机;黄瓜用盐搓洗,去掉农药残留,或者直接削皮,然后切成小块;香蕉去皮掰成小块,备用。 香蕉、黄瓜、蜂蜜和矿泉水一起倒入榨汁机搅打。 好了,就可以喝了。味道清爽,大概3到4个小时以后就可以看到效果了(你懂的!)
小贴士
喜欢甜的,可以多加些蜂蜜;喜欢浓稠口感的,可酌情少添加水,我加的水比较多,所以整体果汁呈较稀的状态,很清爽,味道好还解渴。
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