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好喝推荐!人参黑豆浆

来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图

黑豆为主的豆浆,营养更加丰盛,辅之黄豆增加豆香,而黑米一方面增加营养,另一方面会增加豆浆的顺滑感,红枣、葡萄干也是除增加营养外,还会增加豆浆的口感即味道,小甜甜~人参即是画龙点睛之笔,让这道豆浆有了活力。

总之是很好喝又营养了,不尝不知道!

用料  

人参片 3克
黑豆 50克
黄豆 15克
黑米 15克
葡萄干 10克
红枣 10克
纯净水 1000毫升

好喝推荐!人参黑豆浆的做法  

  1. 备料咯~

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 3克人参片放入杯子里,开水冲泡,备用

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 其他食材冲洗几遍(若时间充裕,黄豆黑豆提前泡发口感会更好,时间紧不浸泡也行)

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 人参片泡开后

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 把人参水和泡开的人参片 倒入豆浆机中

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第6张
  6. 再加入其他食材,续水至豆浆机水量的标识线

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第7张
  7. 选择打豆浆模式(因为我没有提前浸泡豆子,所以选择的干豆。若是提前浸泡可以选择湿豆)大约20分钟,就打好咯~

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第8张
  8. 不一会儿豆浆机滴滴响,打好豆浆了。第一时间先把机头冲洗干净,不然粘着的豆浆渣干了后很难洗掉了。

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第9张
  9. 过滤一下豆浆渣

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第10张
  10. 我的过滤网有点儿细,不太容易过滤时,可以左右轻微晃动,就很好过滤了

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第11张
  11. 得到一晚看起来就很美味的参香豆浆啦!口感是淡香淡甜,刚刚好,好喝。喜欢的话还可以加点儿蜂蜜~

    好喝推荐!人参黑豆浆的做法步骤图 第12张

小贴士

1、人参片健康人士一人一天食用量3克
2、黑豆和黄豆头天晚上泡上最好,这样第二天一早就可以打豆浆了。
3、人参片用开水冲泡,泡十来分钟左右即可打豆浆了

我来自长白山下人参之乡,祖辈父辈皆是参农,从小耳濡目染接触人参,几乎人人都知道人参是好东西,却不知道怎么吃,于是特来分享人参美食,助你身体健康。欢迎继续关注和收藏。

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