减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷
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用料
海苔 | 2片 |
小黄瓜 | 1根 |
生菜 | 4片 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1/2根 |
火腿肠 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
盐,黑胡椒,番茄酱 | 适量 |
减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷的做法
土豆去皮,蒸熟压泥,加盐,黑胡椒调味
黄瓜,胡萝卜,生菜,火腿切条。
鸡蛋加盐,煎成蛋皮。
海苔放在寿司卷,放入土豆泥,铺上蛋皮,放黄瓜,生菜,火腿肠,胡萝卜,挤番茄酱,卷起即可。
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