早餐•是金

俗话说：
“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”；“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”……这都说明早餐的重要性！

用料  

早餐•是金的做法  

1. 用爱完成

小贴士

健康的营养早餐建议：
牛奶，鸡蛋或熟肉，全麦面包或馒头等，蔬菜如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果或鲜果汁。