王先生不吃甜、少食海鲜记录一下为王先生做的健康早餐尽量做到每天都有新鲜蔬菜，不是纯碳水
用料
每日健康早餐记录的做法
煎馒头片＋小炒油菜＋燕麦牛奶＋芒果蓝莓
鸡胸汉堡＋草莓酸奶＋芋圆牛奶
芸豆焖面＋芒果＋牛奶
香蕉松饼＋炒胡萝卜＋血橙＋牛奶
