爱心能量早餐5⃣️
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昨晚我家少爷亲点的早餐，为娘分分钟满足你，一天能量满满的上学
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 菠菜 | 5颗 |
| 新鲜玉米 | 5根 |
| 盐 | 适量 |
| 普通面粉 | 1小碗 |
| 每日坚果 | 25克 |
| 手工活菌酸奶 | 250克 |
| 水果 | 适量 |
爱心能量早餐5⃣️的做法
新鲜玉米用刀切下玉米粒，超级省事
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第2张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第2张")
用果语不插电原汁机榨玉米汁，榨汁分离，看看他的出汁率高达95%以上
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第3张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第3张")
榨好的玉米汁倒入锅里，小火煮开，需要边煮边搅拌，可适量加入点水或者牛奶
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第4张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第4张")
榨完汁的玉米渣渣不要倒掉，我们来做玉米饼，打入3个鸡蛋，撒入适量盐
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第5张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第5张")
放入切碎的菠菜叶
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第6张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第6张")
现在倒入果语钛合金炒锅中，物理特性无涂层，当然就不沾啦
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第7张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第7张")
两面金黄的玉米饼出锅
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第8张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第8张")
现在我们来看看昨晚睡觉前花了3分钟做的手工酸奶，也是不插电哦，安全
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第9张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第9张")
看看，爱心能量早餐就是这么简单有么有
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第10张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第10张")
开心😊
![爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第11张]( "爱心能量早餐5⃣️的做法步骤图 第11张")
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