酸奶谷物杯
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用料
| 酸奶 | 根据杯子大小 |
| 猕猴桃 | 1个 |
| 谷物 | 根据杯子大小 |
| 坚果如核桃腰果等 | 适量 |
| 干果如葡萄干蔓越莓等 | 适量 |
| 蓝莓（摆盘用） | 3粒 |
酸奶谷物杯的做法
猕猴桃去皮 外面一层切厚片再切丁 摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎
![酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第2张]( "酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第2张")
选一个你觉得大小合适 摆盘好看的容器，先在底部铺一层即食谷物，四周挂上猕猴桃片
![酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第3张]( "酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第3张")
杯中再加满酸奶
![酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第4张]( "酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第4张")
顶部再加一些即食谷物和所有装饰用的干果和坚果碎就完成了
![酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第5张]( "酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第5张")
搭配鸡蛋和主食。奶制品 水果 坚果 干果 蛋白质 淀粉就都有了
![酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第6张]( "酸奶谷物杯的做法步骤图，酸奶谷物杯怎么做好吃 第6张")
小贴士
1. 容器选小一点 装满才好看。我这份有点过量了
2. 水果 坚果 干果可换任意你喜欢的。不过挂壁好像就草莓和猕猴桃好看点吧
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