芝麻糊（元气早餐）
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![芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图]( "芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图")
用料
| 黑芝麻 | 50克 |
| 黑豆 | 30克 |
| 黑米 | 30克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞 | 一小把 |
芝麻糊（元气早餐）的做法
提前一晚，泡黑米和黑豆
![芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第2张]( "芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第2张")
洗干净黑芝麻
![芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第3张]( "芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第3张")
红枣洗干净，去核。枸杞洗干净。然后所有的料放进破壁机，加水至800ml，启动，30min后搞定。
![芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第4张]( "芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第4张")
完美的元气早餐
![芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第5张]( "芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第5张")
小贴士
这个量可以打三碗半的芝麻糊。可以再加入五六颗核桃仁，那么水量就要多加一点。
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