谁说减脂不能吃芝士❓低卡•鸡肉芝士烤吐司

比披萨还要好吃的懒人减脂餐！
蛋奶、芝士、鸡肉、吐司的完美搭配！
简单、美味、健康还不怕胖！
🥘
食材：
全麦吐司  1片
鸡蛋           2个
脱脂牛奶  60g
鸡胸肉      60g
低脂芝士  2片
黑胡椒粉、美味鲜生抽
～
🥣
做法：
1、鸡胸肉切丁+生抽、黑胡椒粉腌制15分钟；
2、鸡蛋、牛奶+生抽和黑胡椒粉打散；
3、吐司切丁+腌好的鸡胸肉丁放入烤盘，
4、倒入牛奶蛋液，烤箱175度25分钟；
5、取出放芝士片，再烤2分钟即可。
～

用料  

谁说减脂不能吃芝士❓低卡•鸡肉芝士烤吐司的做法  

1. 如图

2. 如图

3. 好吃

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5. 健康营养美味低卡