山药红枣核桃露
来源：菜肴屋 阅读：3.22W 次
3岁以下的宝宝不可以直接吃坚果
但坚果里含有丰富的营养
那就换个方式叭
把坚果做成热饮
用料
| 山药 | 45克 |
| 红枣 | 4颗 |
| 核桃肉 | 4颗 |
| 冰糖 | 4颗 |
山药红枣核桃露的做法
准备好全部食材
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
冰糖
可根据个人口味来调整甜度![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
核桃
最好是核桃肉 省事![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
红枣洗净
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
山药去皮 洗净
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
然后切块
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
红枣去核 切块
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
然后把所有处理好的食材全部放到破壁机里
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
加水500毫升
喜欢喝浓稠点的可以把水量再减少即可![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
选择破壁机的米糊功能
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
一碗热乎乎的山药红枣核桃露就做好啦
![山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "山药红枣核桃露的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
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