快速简单营养早餐

忙碌的早晨为了上班不迟到你是不是又没吃早饭呢？来个快捷营养早餐吧，一天元气满满Let’s GoGoGo

用料  

快速简单营养早餐的做法  

1. 准备东西，食材超级简单，口味却超级棒

2. 火腿肠去两端纵向切一刀，一根变两条，两根变四条

3. 盘中放一片吐司，上边摆切好的火腿，火腿肠度根据吐司四边调整好

4. 挤入番茄酱和沙拉酱

5. 搅拌均匀

6. 打入一只生鸡蛋

7. 搅几下

8. 再次挤入番茄酱和沙拉酱

9. 再盖上一片吐司面包片

10. 微波炉微波2分钟取出

11. 斜对角一刀切开叠在一起，火候刚刚好

12. 小心烫哦，上桌配一杯热牛奶，这样的早餐是不是既简单美味又营养呢

小贴士

微波两分钟取出来的蛋黄刚刚固体状，嫌火候轻了的朋友们可以再多个十几秒