手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆
来源：菜肴屋 阅读：1.45W 次
一直心心念小时候吃捞饭时浓浓的米汤，看了很多介绍制作米浆的教程都因略复杂而没有实施，打算为自己寻找一种最简单的美味营养瘦身代餐，当然料理机是关键，堪称美化厨艺的活神仙……
用料
| 炼乳 | 根据自己口味 |
| 煮好的米粥 | 3-4汤勺 |
手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法
煮粥这个大家都会吧，就是这么简单，煮好备用。
![手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第2张]( "手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第2张")
我选择添加的是这种雀巢的原味炼乳，这个部分完全可以free style，想➕多少，➕什么口味的都随意，➕鸡粉变咸粥也是可以的。
![手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第3张]( "手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第3张")
料理机我选的是这款，刚好前两天做活动果断拿下。
![手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第4张]( "手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第4张")
方法就是把煮好的粥放在料理杯中用二档打成糊，然后加入适合自己口感的炼乳，就OK啦，奏是这么简单，我做了满满一大杯的量，浓郁的口感扛的住一上午的运动！
![手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第5张]( "手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第5张")
看着她美白美白的心情好好啊～比小时候的米汤还浓郁！
![手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第6张]( "手残党瘦身早餐之超浓郁的懒人米浆的做法步骤图 第6张")
小贴士
真的就是无技巧，手残脑残都玩儿的转
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