【香蕉牛油果奶昔】

牛油果🥑怪怪的味道并不是太多人能接受的，我也算是其中一个，让我直接吃牛油果我是吃不下去的，但是牛油果加香蕉打的奶昔我就非常喜欢😘，感觉香蕉🍌和牛油果🥑真是绝配，香蕉的香甜让牛油果奶昔多了些香滑，没有了牛油果怪怪的味道，这款奶昔不仅美味营养而且颜色清爽。
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牛油果是一种营养很丰富的水果，里面含有大量的脂肪、蛋白质、糖分、纤维素会素和维生素c。是一种高热量的食物，它的营养价值比奶油还要高。牛油果含有丰富的纤维素，可以有效的帮助溶解体内胆固醇，并且可以提供人们新陈代谢所需要的热量。
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牛油果的挑选：
1）牛油果的皮青绿色，轻按偏硬，是没成熟的；
2）牛油果的皮绿中带紫，轻按微硬，是接近成熟的，；
3）牛油果的皮深紫绿，轻按微软，是完全成熟的；
4）牛油果的皮深黑色，轻按很软，是过度成熟的；

按个人口味挑选牛油果，我喜欢偏熟一点的，口感会顺滑点，味道会清香点；偏熟的牛油果要极时吃，不然的话容易坏，经常吃的话可以买点偏熟的和买点偏生的，熟的先吃，生的室温放几天再吃。

用料  

【香蕉牛油果奶昔】的做法  

1. 牛油果洗净，纵向从中间切到核，反向扭开，去核取肉切块；果肉偏软的可直接用勺子勺出果肉；将果肉放入料理机；

2. 香蕉切块放入料理机；

3. 加入适量牛奶，喜欢稀点的可多加些牛奶；

4. 启动料理机；

5. 打至顺滑即可；

6. 喜欢就试试吧～