极速5分钟美味早餐
来源：菜肴屋 阅读：1.63W 次
留学时间宝贵
但早餐要吃的健康营养
如果能做到热量不高又饱腹...
So, that's it!
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 即食纯麦片 | 两勺 |
| 咖啡，茶包等(换口味时添加) | 适量 |
极速5分钟美味早餐的做法
吃饭的勺子挖两勺燕麦片，我买的煮粥用的碎麦片，完整的应该也可以，但一定要纯燕麦喔，可以保证低脂又饱腹!
![极速5分钟美味早餐的做法步骤图 第2张]( "极速5分钟美味早餐的做法步骤图 第2张")
打一个鸡蛋进去，不要搅散，煮出来就是那种荷包蛋~
倒奶进去，牛奶豆奶什么的随意，想喝什么倒什么，没过鸡蛋就行，可以多倒点~
最后用微波炉叮5分钟即可，我有时还会倒咖啡进去改善口味哈哈，很香！又特别饱腹！
小贴士
五分钟的鸡蛋黄内里是有点红红的，想吃特别熟的可以多加1-2分钟哈~
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