无花果杏仁可可塔
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家里冰箱需清空,索性就做个塔当brunch
无花果树是世界上最古老的植物之一。它起源于亚洲,后来被传入地中海,早在中世纪时期,它的名气就在那里传开了。现在,你几乎看不到不使用无花果的地中海菜肴。
由于无花果天然带有甜味,所以吃起来不仅健康,还让人感觉十分满足。从对眼睛好的维生素A到对头发和皮肤有好处的锌元素,无花果所含有的营养简直跟一部健康百科全书似的那么多。除了维生素、矿物质和微量元素,无花果还富含纤维,能让你有饱腹感,并调节消化。
用料
无花果 | 2个 |
橄榄油 | 60克 |
糖粉 | 40克 |
糖粉 | 25克 |
全蛋液 | 25克 |
全鸡蛋 | 25克 |
杏仁粉 | 30克 |
蛋黄 | 个 |
低筋面粉 | 125克 |
盐 | 2克 |
可可粉 | 1/2tips |
无花果杏仁可可塔的做法
塔皮:橄榄油和糖粉,盐搅匀,筛入低筋面粉和杏仁粉混合揉成面团,保鲜膜包着冷藏30分钟
橄榄油和糖粉打发,加入蛋液搅匀,加入可可粉搅匀装入裱花袋,稍后用来挤入塔皮里
170度烤箱烤30分钟左右塔皮变成金黄即可,注意自己家烤箱温度,每个烤箱温度有差异
取出挤入可可浆,加上无花果。然后放入烤箱,大概二十分就够了!
取出后再切点新鲜的无花果装饰,撒上糖霜!欧啦
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