立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶

立春，首先把冬天积聚体内的浊气，内热排出，避免留在体内作怪。雾霾也是阴浊之气，所以要清除出去，好让身体生发阳气。

用料  

立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶的做法  

1. 鱼腥草可以选用干品 15-30克，我用的是鲜品，量稍微多了一点，也是可以的。鱼腥草煮水，因为要保存鱼腥草的药效，所以水开后煮1-2分钟即可关火。

2. 乌龙茶提前按平时泡茶的程序，洗一遍茶后备用。鱼腥草水煮好后立即用来泡洗好的乌龙茶，稍闷一会儿就可以饮用了。

小贴士

很多人对鱼腥草有抵触，其实煮过的鱼腥草水一点都不可怕，还很温润，鱼腥草的好处也是很多，乌龙茶在这里还起到消炎作用，特别推荐大家初春季节尝试饮用。