宿舍火锅(减肥版)
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冬天超冷不想出门怎么办?好吃不胖的宿舍火锅让你温暖过冬。
用料
食用油 | 2-3滴 |
葱 | 1根 |
姜 | 2-3片 |
盐 | 1-2勺 |
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 80克 |
鸡胸肉 | 100克 |
黄瓜 | 半根 |
南瓜 | 200克 |
油麦菜 | 150克 |
白菜 | 150克 |
宿舍火锅(减肥版)的做法
水烧开,加油,葱,生姜。半个西红柿切丁入锅。小火煮。
加豆腐,南瓜等。鸡胸肉用酱油,黑胡椒,盐腌过更美味。肉入锅一两分钟即可捞出。
加各种自己喜欢的食材。
可以蘸火锅酱料食用~
小贴士
盐可以少量多次加入。
油麦菜容易老,烫过快速捞出。
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