宿舍减肥小电锅三餐记录
来源:菜肴屋 阅读:1.97W 次
记录下今天丰盛的一餐吧
用料
鸡蛋 | 2个 |
魔芋代餐面 | 1袋300g |
球生菜 | 2片 |
番茄 | 2个 |
梨 | 1个 |
牛奶 | 一包 |
宿舍减肥小电锅三餐记录的做法
早餐
牛奶+纯化魔芋饼干
一个鸡蛋
梨切块泡热水
午餐
番茄炒蛋+魔芋代餐面+生菜
好吃,我只有酱油,橄榄油和盐都做的好吃o(*^▽^*)o
晚餐
煮菠菜+生菜
一个苹果
如果饿的话,加一个西红柿
小贴士
有手就行
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