宿舍一人食🍴
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我也蛮闲的
算⋯算是健身餐吧
在学校宿舍也要好好吃饭呀
\(*T▽T*)/
(已经毕业啦 现在住家里 应该不会更新这个菜谱啦)PS:也没有坚持健身了哈哈哈哈 是条咸鱼了_(•̀ω•́ 」∠)_
用料
一台智能电饭煲 | 九阳(没限电压啥都用) |
一台小型料理机 | 西贝乐(退休了) |
定期的食材补充 | 买到什么吃什么 |
没课还会溜回家烤点 | 面包啥的带来 |
新入了一台 | 便捷式榨汁机 |
宿舍一人食🍴的做法
_(•̀ω•́ 」∠)_
小贴士
低脂低热量真的有点难坚持
还有戒不掉的奶 天天喝
(没运动之后 好像也没这么缺奶了 咋回事)
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