10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。
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![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图")
用料
| 牛肉薄片 | 250克左右 |
| 包浆豆腐（盒马购买，京东生鲜也有） | 200克左右 |
| 芦笋 | 4根 |
| 土豆 | 2个（如果比较大1个就行） |
| 烧烤酱（网上可购买） | 50克 |
| 生菜 | 5片 |
| 大蒜 | 4-5瓣 |
| 植物油 | 适量 |
| 椒盐 | 适量 |
| 还有你想烤的任何东西。如果俩人，用量双倍。 | |
10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法
食材洗好或解冻好备用
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第2张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第2张")
把烧烤酱倒入牛肉片中，腌制10分钟（也可以腌更久，更入味）。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第3张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第3张")
腌制的时候，来处理食材：土豆去皮切片，芦笋切段，大蒜切片，爆浆豆腐和生菜装盘。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第4张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第4张")
上桌，电平底锅里放油。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第5张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第5张")
油八分热时，放入肉，烤至变色即可夹出。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第6张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第6张")
把肉和蒜瓣包进生菜里。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第7张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第7张")
吃
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第8张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第8张")
烤完肉后，用厨房纸把锅擦干净，继续烤素菜。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第9张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第9张")
烤好后，倒点椒盐。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第10张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第10张")
吃。七夕快乐哦。
![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第11张]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法步骤图 第11张")
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