当前位置:菜肴屋 > 特色食品 > 素食 > 最正宗的没有米的🌈彩虹豆饭做法大全,没有米的🌈彩虹豆饭的详细做法
手机版

没有米的🌈彩虹豆饭

来源:菜肴屋 阅读:1.49W 次
没有米的🌈彩虹豆饭的做法步骤图

早上起来在电锅里煮了3种豆,吃不完。到了饭点本想做韩式拌饭,但想到做米饭至少还要等半小时,干脆把豆放进去炒算了,不浪费食材。

用料  

鹰嘴豆 半碗
红豆 一把
黄豆 一把
彩椒 3种各一半
白雪菇 10个
菠菜 4棵
1勺
蘑菇精 1勺
蚝油 1匙
藤椒 1勺
三宝粉 1勺

没有米的🌈彩虹豆饭的做法  

  1. 1、鹰嘴豆提前一晚用可以喝的水泡上。把泡好的鹰嘴豆、红豆、黄豆一起放电饭锅,倒水按煮模式。
    2、煮好后的豆汤我当饮料喝掉了。
    3、彩椒切丁,菠菜切三段焯水后挤掉水分放盘中间备用。
    4、热油,倒彩椒炒香,加白雪菇翻炒,最后加入豆子们。加藤椒油、素蚝油、盐、蘑菇精调味。
    5、把豆饭盛出围绕在菠菜旁边。在菠菜上撒三宝粉。开吃。

    没有米的🌈彩虹豆饭的做法步骤图 第2张
  2. 三宝粉的成分:小麦胚芽片、啤酵母片、黑芝麻粉、白芝麻粉、卵磷脂、海藻粉。我在淘宝买的,非必需。临时起意要加的,发现加入之后口感更丰富,可以尝试。可以冲泡饮用,也可以像这样撒在食物上直接吃。

    没有米的🌈彩虹豆饭的做法步骤图 第3张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/teseshipin/sushi/2z486j.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。