油醋沙拉
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用料
橄榄油 | 2勺 |
黑胡椒 | 适量 |
苹果醋 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
柠檬汁 | 三分之一柠檬 |
罗勒叶/香料 | 适量 |
黄芥末 | 1勺 |
盐 | 3克 |
洋葱 | 半个 |
西生菜 | 半个 |
圣女果 | 半斤 |
鸡胸肉 | 一小块 |
花生/核桃仁 | 半小碗 |
黄瓜 | 一根 |
鸡蛋 | 2个 |
桃罐头 | 3大块 |
藜麦 | 一小勺 |
芦笋 | 6根 |
葡萄干 | 一勺 |
樱桃萝卜 | 4个 |
蒜 | 2瓣 |
油醋沙拉的做法
橄榄油:苹果醋/红酒醋:蜂蜜:法式第戎/芥末沙拉酱=2:1:1:1,再放适量的海盐,黑胡椒粉和意式香草料,柠檬汁,拿一个密封瓶使劲晃均匀,鸡胸肉切丝煎熟!
小贴士
汁料可以翻倍,现吃现拌,料汁可以提前一天调出来!酸甜口感适中就可以了!
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