油醋果蔬虾
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春天来了,减肥的季节。
用料
虾 | 6只 |
水果 | 适量 |
鲜玉米粒 | 适量 |
油醋汁 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
油醋果蔬虾的做法
虾洗净去虾线煮熟剥皮。西兰花加盐水焯。所有材料混合即可
小贴士
可以放白煮蛋和喜欢的其他果蔬。虾也可以用鸡胸肉替代。一片鸡胸肉切2-3块,以料酒酱油黑胡椒粉调味腌制10-20分钟。平底锅无油中小火煎熟,手撕成细条。与果蔬混合即可。
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