元气沙拉午餐
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上班族爱吃沙拉
第一次试着自己做一次
用料
生菜 | 四片 |
意大利面 | 一小把 |
玉米 | 适量 |
黄豆 | 适量 |
肠仔 | 四根 |
蟹柳 | 两条 |
牛油果 | 半个 |
沙拉酱 | 根据个人喜好 |
元气沙拉午餐的做法
先把水烧开,加入意大利面🍝
再依次加入蟹柳、肠仔,熟后捞起放入冷水中
再加入玉米、青豆,煮熟后放入冷水中
意大利面难熟,需要煮久一点。
最后切好牛油果。
摆盘步骤:
1⃣️ 生菜压底
2⃣️意大利面
3⃣️玉米和黄豆混合
4⃣️蟹柳和肠仔
5⃣️牛油果
6⃣️沙拉酱
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