爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉
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![爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉的做法步骤图]( "爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉的做法步骤图")
适合胃口不好的时候吃
用料
| 胡萝卜 | 40g |
| 蟹棒 | 两块 |
| 酸奶 | 适量 |
| 第戎芥末酱 | 1小勺 |
爽口胡萝卜蟹棒酸奶沙拉的做法
蟹棒撕开，手轻轻揉搓，可以快速分开
胡萝卜擦细丝，锅里加油放入（胡萝卜加热有利于吸收营养）
加入蟹棒炒一分钟盛出
挖一小勺第戎芥末酱，不要太多，会咸，拌匀
加入酸奶，可以均匀裹匀就行
小贴士
想要更健康低脂的人也可以选用无糖酸奶
蟹棒是超市即食的那种
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