一秒去东南亚的薄荷芒果虾仁沙拉
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天一热人懒洋洋的食欲不振,快手开胃沙拉吃起来,香甜可口的芒果、脆爽鲜嫩的青瓜拌入饱满Q弹的虾仁,一道结合糯、脆、韧、爽多重口感的沙拉给你一个超清凉的夏天,加入薄荷,更是一秒体验热带风味。
用料
虾仁 | 15个 |
亨氏香甜沙拉酱 | 1大勺 |
芒果(大) | 1个 |
水果青瓜(中) | 2根 |
柠檬 | 半颗 |
洋葱(中) | 半个 |
新鲜薄荷叶 | 6g |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
橄榄油 | 15ml |
一秒去东南亚的薄荷芒果虾仁沙拉的做法
准备所需要的食材,虾仁提前解冻备用,青瓜、薄荷叶洗净;
将解冻的虾仁用厨房纸拭干水分,撒上盐和白胡椒腌渍15分钟,平底锅倒橄榄油,中火将虾正反面煎熟,约各30秒,盛出放凉备用;
青瓜擦丝(中间软的部分不用),芒果切块,洋葱横向切圈,薄荷叶切末;
将青瓜丝、洋葱圈混合在料理盆中,挤入约1大勺最适合水果沙拉的亨氏香甜沙拉酱和小半只柠檬的柠檬汁,拌匀;
放入芒果、虾仁,薄荷叶末拌匀后即可装盘食用。
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