瘦身减脂又美味可口的法式蔬果风味沙拉
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三年前创建了潇洒姐轻食课堂,一年中200多天晚餐在吃沙拉,推崇少油少盐少辛辣的健康理念,影响了很多人爱上沙拉。自己也因此成功瘦身减脂。上周潇洒姐轻食课堂也成功获得国家商标认证。将重启轻食课堂,也将研发更多好吃又健康的沙拉轻食。今晚的瘦身沙拉轻食~~法式油醋汁蔬果开胃沙拉。
用料
橄榄油 | 1勺 |
意大利黑醋 | 1勺 |
粉红海盐 | 少许 |
法式香草醋 | 10滴 |
普罗旺斯风味芝士粉 | 少许 |
柠檬香草胡椒 | 少许 |
香橙 | 2个 |
牛油果 | 半个 |
红菜头 | 2个 |
有机番茄 | 3个 |
芝麻菜/牛油生菜 | 1把 |
瘦身减脂又美味可口的法式蔬果风味沙拉的做法
选择调料;
选择新鲜沙拉食材;
调好法式油醋汁,摆盘。
小贴士
沙拉食材,调料的选择和搭配非常重要。
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