牛肉蔬果沙拉
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吃草的日子
爱吃的我节后控制饮食
冰箱里的杂七杂八拼了一盘沙拉
蔬果菜可以随自己口味变换
不喜欢胡萝卜可以不放，家里只有一种生菜叶可以只放圆生菜。
没有紫薯可以只放红薯，两种薯都没有可以放土豆也可以换南瓜。
沙拉这个吃食感觉就是家里有啥放啥~
用料
| 牛肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 圆生菜 | 适量 |
| 紫叶生菜 | 适量 |
| 芝麻菜 | 适量 |
| 苦菊 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 西红柿 | 适量 |
| 红薯 | 适量 |
| 紫薯 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 苹果 | 适量 |
| 火龙果 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
| 芒果 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
| 丘比大拌菜汁 | 50ml |
牛肉蔬果沙拉的做法
蔬菜洗净，水果切块或者切片。切成自己喜欢的样子吧！
![牛肉蔬果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛肉蔬果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
准备一个煮蛋或者煎蛋
牛肉切片，锅中倒入少量油煎熟（这里的油和锅尽量烧热一点，煎牛排的感觉）。牛肉可以换成鸡肉或者三文鱼或者其它都可以哒~
把准备好的蔬菜.水果摆盘，放入准备好的肉肉，淋上沙拉酱汁。
开吃吧~我用的沙拉汁
![牛肉蔬果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛肉蔬果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
步骤图尽快补上
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