制作简单便于携带又营养的‘燕麦谷物棒’

欧倍同款燕麦谷物棒，好吃营养又不胖
制作超级简单，吃不完的燕麦片可以制作成各种口味的燕麦谷物棒，添加你喜欢的任意坚果。详细制作步骤图片见“越吃越瘦的水果燕麦谷物棒”
这款燕麦谷物棒的口感较酥脆，加入坚果会更香
【配方的量可以根据自己的需求调整做几份，我这个量很小大概会出7-8条】

用料  

制作简单便于携带又营养的‘燕麦谷物棒’的做法  

1. 1、15.5cm*15.5cm的深烤盘，铺一张宽度与模具相同的烘焙纸，换一个方向再铺一张

2. 2、细砂糖+蜂蜜+无盐黄油，放入锅中，加热搅拌煮至沸腾，离火，再搅拌至细砂糖溶解

3. 3、低筋粉+早餐中和谷物片+燕麦片+黑芝麻，混合均匀，倒入锅中，搅拌至糖浆明显固化的状态

4. 4、把面团倒入烤盘中，铺开抹平，入烤箱，上下火170度，预烤约25分钟，出炉，冷却至微温后脱模

5. 5、切成长条状，排入烤盘，间隔2厘米左右，再放入烤箱上下火150度，复烤20分钟