空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤箱
来源:菜肴屋 阅读:1.75W 次
松下蒸烤箱现在占据了我家厨房C位,蒸、烤、空气炸无所不能,以至于我家以前的烤箱直接下岗,今天用它做了一份巴沙鱼,香酥的外皮,和油炸区别不大,但是健康的很,非常适合减脂期人群食用。
用料
巴沙鱼 | 2块 |
鸡蛋 | 2个 |
面包糠 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
奥尔良腌肉料 | 适量 |
空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤箱的做法
巴沙鱼我用果蔬机清洗后,用厨房纸擦干水份。
切大片放入调料盆中,加入奥尔良腌肉料。
拌匀腌制过夜使用,入味更好。
准备一份面包糠、玉米淀粉和鸡蛋糊。
取腌制好的巴沙鱼先蘸一层淀粉,再放入蛋液中裹满蛋液,最后放入面包糠中裹满面包糠。
全部做好,放入烤盘。
松下JK180蒸烤箱选择电脑自带程序10面包糠炸虾,机器开始预热,预热完毕,放入烤盘开始烘烤。
程序结束,取出炸好的巴沙鱼。
香酥可口的巴沙鱼是孩子们的最爱,也是我的最爱,可以放心吃不用担心油脂多长胖。
成品图
成品图
成品图
小贴士
也可以油炸,就是油脂太多,大家根据家中工具自行选择
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新