南瓜扁豆焖饭(电饭煲版)
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自从上周末跑到比利时暴走后,老公这几天总是闹累,严重缺乏运动的结果,害得我也一直很暴躁。今天早上,老公不肯起床,一直睡到11点多,起床后,告诉我是被这锅饭的香味香醒的!于是今天一天都心情大好了!谁说只有女人心情不好时需要吃东西呢!
用料
南瓜 | 半个 |
扁豆 | 300g |
香肠或肉馅 | |
鸡蛋 | 2个 |
香葱 | |
大米 | 1杯 |
草菇老抽 | 1/4杯 |
南瓜扁豆焖饭的文章" target="_blank" >焖饭(电饭煲版)的做法
扁豆洗干净,掰成小段
南瓜去皮,切片,片不要太薄,不然一会会全烂掉
选自己喜欢口味的香肠,个人认为放广式香肠最好吃,不过大荷兰买不到啦
炒锅放油,将扁豆和南瓜放到锅里炒,稍微炒一下,让表面微变色即可
电饭煲内放米,加和平时煮饭一样多的米,把所有材料都放进去,再放两个煮鸡蛋(用牙签先扎好洞),加1/4米杯的草菇老抽,拌匀
饭焖好后,拌匀,吃的时候再撒上葱花就好了!
小贴士
如果把菜谱里的香肠换成肉馅的话,刚要先把肉馅在锅里煽一下,再放进电饭煲
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