煎鸡胸 懒人最快方法！
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![煎鸡胸 懒人最快方法！的做法步骤图]( "煎鸡胸 懒人最快方法！的做法步骤图")
试过无数腌制方法 总结了下下 大家参考～
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油 | 3喷 |
| 糖 | 1点点 |
| 椒盐 | 随意放 |
| 辣椒粉 | 随意放 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 生抽 | 2大勺 |
煎鸡胸 懒人最快方法！的做法
我是腌2小时了 因为午睡了下 对于鸡胸 想快速入味 就切薄片腌制 很好吃哦 配荞麦面啊 水煮菜啊都可以 放点点培煎芝麻酱或油醋汁 简直完美！ 外面的减脂餐都比不了啊
![煎鸡胸 懒人最快方法！的做法步骤图 第2张]( "煎鸡胸 懒人最快方法！的做法步骤图 第2张")
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