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10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!

来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图

红烧平鱼
平鱼,有些地方也叫鲳鱼、扁鱼,因为它本身扁扁平平的,北方人习惯叫平鱼。平鱼本身富含高蛋白和多种微量元素,跟河鱼相比,还有个优势是肉嫩刺少腥味小,个头小清理简单,做起来还特别容易熟。所以隔三差五总会有不同做法的平鱼出现在我家餐桌上,今天做的是最家常的红烧平鱼。

用料  

平鱼 150g
10g
10g
5g
5ml
1g
2g
老抽 5ml
食用油 10ml

10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法  

  1. 首先准备这道菜需要用到的食材

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第2张
  2. 将平鱼清洗干净去鳃去内脏,在鱼身正反面划一字刀,正反面抹一层盐后用料酒汁均匀涂满鱼身后腌制10分钟左右。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第3张
  3. 炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入食用油加热。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第4张
  4. 将腌制入味的平鱼放在厨房用纸上渗干多余水份。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第5张
  5. 油温灼热时拎起鱼尾滑入锅内,调小火慢煎。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第6张
  6. 煎至一面金黄后将平鱼翻面接着煎另一面。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第7张
  7. 煎至双面金黄就能闻到鱼肉香气四溢,放入葱姜蒜煸出香味。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第8张
  8. 加入少量老抽和白糖后添加热水,水量淹没鱼身即可。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第9张
  9. 将平鱼大火烧开后收汤。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第10张
  10. 收汤至汤汁粘稠就可以出锅了。

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第11张
  11. 鲜香浓郁的红烧平鱼就做好了,盛碗米开吃吧!

    10分钟就出锅的红烧平鱼,鲜香味美一顿吃光!的做法步骤图 第12张

小贴士

小贴士:1.清理平鱼的时候用剪刀小心剪开鱼嘴一侧,把内脏和鱼鳃掏出来扔掉,黑色的黏膜清洗干净鱼就不腥了。
2.煎鱼之前务必用厨房用纸吸干平鱼身上的水分,不然下锅容易溅油被烫伤。
3.煎完一面之后别用铲子翻,晃动一下锅底让鱼身和锅底分离之后再翻鱼就不容易粘锅了。

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