鲜榨清肠果蔬汁~~苹果香蕉胡萝卜汁
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由于体脂偏高抵抗力下降,在大家都在忙着加餐取暖的季节里我想到了减肥,减肥首先要清肠,却不能缺了营养,于是就有了这道鲜榨营养红&绿果蔬汁。也算是受到hey juice的启发吧,只不过条件艰苦,果蔬有限,做成了简易版的。肠胃不好的人需早午餐配合素食清粥。
用料
苹果 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
胡萝卜 | 半个 |
蔓越莓干 | 少量 |
干玫瑰花 | 三朵 |
蜂蜜 | 适量 |
纯净水 | 适量 |
鲜榨清肠果蔬汁~~苹果香蕉胡萝卜汁的做法
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