冬桃(雪桃)燕麦黑米羹
来源:菜肴屋 阅读:3.16W 次
冬桃是儿子比较爱吃的一种水果,给他用桃子煮粥还是第一次,不过口感确实很好,粥香,桃甜,很适合宝宝在寒冷的冬季喝上一碗。
用料
冬桃 | 5个 |
大米 | 200g |
黑米 | 50g |
枸杞 | 10粒 |
即食黑燕麦片 | 少许 |
冬桃(雪桃)燕麦黑米羹的做法
冬桃洗净去皮
切小块,放榨汁机中,加适量水(没过桃子即可)
打碎冬桃
黑米和大米洗净
倒入锅中,加入枸杞和水
大火煮开后改小火熬至粘稠
加入榨好的冬桃果泥
搅拌均匀
锅开后关火
盛到碗里,撒些燕麦片即可。
小贴士
因为桃子比较甜,所以无需加糖。
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