减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）
来源：菜肴屋 阅读：1.7W 次
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图")
超简单又美味的减脂餐，同时又很方便操作，无需烹饪基础~
用料
减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法
洗净鸡腿，撕皮后，在表面划几道
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第2张]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第2张")
撒粉腌制按摩💆🏻
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第3张]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第3张")
当当当当！腌制完成
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第4张]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第4张")
保鲜膜密封放置冰箱一晚上
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第5张]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第5张")
微波炉加热前可略微撒些水，加热3分钟，给鸡腿翻个身继续加热3分钟~香喷喷的新奥尔良鸡腿就诞生啦~
![减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第6张]( "减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法步骤图 第6张")
小贴士
想减脂要去皮哦~
本文链接：https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/weibolushipu/j04k6.html
